Tempat melepas letihku di Kantor

Selasa 12 Desember 2017 dini hari pukul 01.04 Wib, Jari - jariku mulai menari di atas keyboard depan komputer kerjaku. Mata masih belum ingin terpejam, sebelumnya aku minum kopi hmmm apa bener kalo minum kopi rasa kantuk hilang? yah mungkinlah.

Ngomong - ngomong soal tidur, pengen nean rasanya tidur di ranjang yang empuk, ada ac nya, selimut tebal, bantal yang lembut dan ruangan yang luas, ngimpi tidur di hotel hahaha belum pernah ngerasain yang namanya nginap tidur di hotel. Ok malam ne mau nulis tentang singgasana tidurku kalau di kantor. Di kantor nggak ada kasur seperti layaknya di rumah, nggak ada bantal lembut juga -_- tapi yah lumayanlah buat melepas rasa letihku setelah bekerja. Kalau tidur di kantor aku cuma beralaskan ambal di atas ubin di Loby kantor, Bantalnya dari bantal pasangan kursi yang dibeli kantor. Sebagai pelengkap aku bawa sarung sendiri dari rumah biar nggak kedinginan dan tambahan boneka semangka buat bantal juga hehehe... ne gambarannya.

Sederhana yang penting nyaman, ditemani tv yang nyala sampe pagi hehehe buat nemenin sampe mata bener - bener terpejam. Seandainya ada teman yang ikut tidur di kantor biasanya aku dan temanku tidur di Studio 1, studio yang biasanya dipakai untuk program berita, kalo sendiri ya tidur di loby kantor ^_^
Biasanya aku tidur sekitar jam 02.00 wib. Menjelang jam segitu aku main game atau nonton tv. Tutup siaran 00.30 wib, nyusun siaran untuk esok harinya sekitar 30 menitan, Jam 01.00 mulai rebahan tapi mata nggak bisa langsung tertidur.
Banyak teman sekantorku bilang kalau malam tidur sendirian aman kah?. Ya maksud mereka apa ada hal - hal mistis yang pernah aku alami?, sejujurnya hal seperti itu pasti ada, cuma aku tidak begitu ambil pusing, kita kan memang hidup berdampingan dengan alam lain, selama kita tidak mengusik kita ya mereka mungkin tidak mengusik kita juga kan (menurut pikiranku saja). Yang aku takutnkan kalau tidur sendirian di kantor itu ya orang alias pencuri/maling dan ular. Nggak bisa banyangin seandainya aku lagi tidur terus ada maling masuk O_O ... atau ada ular masuk O_O gimana nasibku di dalam ...
Yah intinya sebelum tidur berdoa dulu agar tidur kita nyenyak, hilang semua lelah, aman dari gangguan apapun.

►Doa sebelum tidur :

  بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ

BISMIKA ALLAHUMMA AHYAA WA BISMIKA AMUUT(U)

Artinya :

 "Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati."

►Doa bangun tidur

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَحْيَانَا بَعْدَمَآ اَمَاتَنَا وَاِلَيْهِ النُّشُوْرُ

AL HAMDU LILLAAHIL LADZII AHYAANAA BA'DA MAA AMAA TANAA WA ILAIHIN NUSYUUR(U)

Artinya :

"Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami sesudah kami mati (membangunkan dari tidur) dan hanya kepada-Nya kami dikembalikan."

Selamat tidur !!!

Hans

Hey Bloggie, kenalin nih temen aku yang udah aku anggep sahabat buat aku, kalau dia gak tau apa dia menganggap aku sahabat juga atau cuma sekedar teman.

Awal kenalan aku dengan Handika Vidayanto itu melalui media sosial FACEBOOK, kami sama - sama memainkan game facebook NINJA SAGA dan kami berada dalam 1 klan yang sama. Orangnya ramah, baik, enak diajak ngomong, bersahaja, pintar dan banyak lainnya (terlalu banyak untuk diuraikan). Karena sering ngobrol sama dia di XAT atau Chat komen di grup klan aku jadi ngerasa nyaman berteman dengan dia, sampai aku berani minta nomor HP'y dan minta Pin BB'y juga, hehehe biar ngerasa dekat ae.

Saat bermain Ninja Saga, Handika masih jadi mahasiswa di Universitas Negeri Semarang (UNNES), mungkin sangking sibuknya jadi mahasiswa dia pernah memberi Password akun facebooknya sama aku untuk memainkan char Ninja Saganya, maklum lagi seru - serunya nih game waktu itu, apalagi reward dari event - event game tersebut

Itu Pict FB Handika yang pertama kali aku ketemu di sosmed. Sekali liat pasti tahulah ya anak kuliahan banget, beda dengan aku yang gak pernah nyicip bangku kuliahan, eh kok malah curhat, kan lagi bahas Handika. Lanjut ... Di klan itu kami sama - sama diangkat menjadi admin yang fungsinya mengatur strategi agar klan kita minimal bisa masuk 10 besar. Klan kami namanya WARRIO OF ATLANTIS (WOA), gak tahu berapa lama kami berada di klan itu, mungkin ada 10 season lebih dan syukur WOA masuk 10 besar terus. Sampai akhirnya WOA membubarkan diri karena para tetua - tetua di klan itu mulai memasuki masa pensiun, menikah dan kembali ke dunia real menata kehidupan ... WOW

Setelah klan dibubarkan aku dan Handika masih saling berhubungan di sosmed, masih saling komen - komen di FB, SMS dan BM juga masih sering, hingga akhirnya dia meraih gelar sarjananya (SE), selamat buatmu.

Handika Vidayanto, dari namanya pasti panggilan kecilnya DIKA. Aku coba cari nama panggilan untuk dia yang agak beda dan biar keren aja, Ketemulah itu HANS biar aku merasa akrab aja. Tanpa minta izin darinya aku mulai memanggil Handika dengan panggilan Hans, dan dia pun terima.... Alhamdulillah.

Jujur aku memang tidak begitu mengenal dirimu Hans, aku hanya kenal kamu lewat sosmed, via SMS/BM. Aku gak kenal kamu secara pribadi  karena kita memang gak pernah ketemu. Aku sendiri saja mungkin yang menganggap kamu sahabat aku, tapi belum tentu kamu nganggap hal yang sama dengan aku. Maksa banget kesannya ya Hans, Maaf. Pernah kamu ngajakin aku untuk datang ke Semarang buat nemuin kamu, sebenernya pengen banget ketemu sampe pengen rasnaya ne tangan berjabatan dan meluk kamu Hans.

Sampai suatu perkataan yang membuat aku merasa bersalah sama kamu. Kamu juga bilang "emang kamu tahu aku", pengen tahu banget dirimu Hans. Setelah kamu tahu, aku gak tahu apa kamu masih mau berteman sama aku ... Jujur aku masih pengen bersabat dengan kamu, tapi ntahlah.

Sukses terus Hans ...

28th Ku

Kriinggg !!! Alarm di handpohoneku berbunyi, saatku lihat itu adalah alarm note kalo hari ini 10 Agustus
Hari ini umurku bertambah 1 tahun lagi (28) dan berkuranglah sisa umurku di dunia ini
Melihat angka umurku yang sudah tidak bisa dibilang remaja lagi membuatku merasa bersalah
Bersalah karena aku merasa belum menjadi orang dewasa yang sebenarnya
Aku merasa kalau diriku masih merasa baru lulus sekolah menengah
Dan masih jauh untuk melihat apa yang akan terjadi kedepannya pada diriku
Rasa sesalpun timbul saat melihat teman - temanku mengenakan Toga dan menyandang title S dibelakang nama mereka
Rasa iri yang selalu menyelimuti diri saat mendengar mereka membicarakan masa - masa kuliah mereka membuat badan ini tak berdaya
Tapi ya sudalah lupakan kata KULIAH itu, ada mimpi yang ingin aku kejar
Ada mimpi yang ingin ku capai setelah aku dapat membeli motor yaitu ingin punya rumah sendiri
Mimpi yang besar itu butuh usaha yang tidak mudah pula
Waktu bermainpun telah habis, saatnya kini aku memulai langkah untuk mewujudkan mimpi itu
Walaupun aku belum tahu dari mana aku harus melangkah dan arah mana langkahku akan ku tuju
Ya Allah berilah hambamu ini petunjuk untuk mewujudkan mimpi hamba yang satu itu
Selain mimpiku itu, aku merasa belum bisa membahagiakan orang tuaku
Mereka selalu bertanya kapan aku akan membawa teman perempuanku ke rumah
Aku belum bisa menjawab . . . . . . . . . . . . 
Senja mulai tenggelam, hari pertama di usiaku 28 aku habiskan di tempat kerja
Tempat kerja yang terasa erat merantai kakiku untuk tidak beranjak pergi dari tempat itu
Di postinganku sebelumnya aku pernah menulis kalau aku sangat ingin pergi keluar dari Provinsi Jambi
Ingin mencari kehidupan sendri dengan udara yang baru pula
Namun masih merasa terhambat dengan keluarga, karena aku adalah anak pertama di keluargaku, sudah kewajiban seorang anak membantu perekonomian keluarga, kami hanya keluarga sederhana
Oke sepertinya tulisanku kali ini berisi keluhan semua ya
Semoga tidak menjadi beban pikiran di usiaku yang sebentar lagi akan menganjak kepala 3, sudah bukan usia muda lagi, Ampun mak'eee
Dan semoga di umurku yang ke-28 ini aku bisa merubah hidupku sedikit lebih baik .... AMIN
Happy Birthday 28th Muhammad Susanto Always best for you 

Nyenengi Adek Hehe...

Halo Bloggie, materi buat postingan hari ini sebenernya udah terkumpul seminggu yang lalu, cuma yaaah masih enggan buat nulis hehehe jangan di contoh ya malasnya. Yap langsung aja sebelum malasnya muncul lagi. Hari ini aku mau cerita tentang adik bungsuku yang ku ajak fun nonton bioskop. 6 Juli 2017 lagi hangat - hangatnya film Spiderman Homecoming ya karena baru rilis di Indonesia. Kalau di urutkan dari film - film Spiderman yang sudah pernah tayang berarti ini Spiderman yang ke-5 hahaha tapi berbeda dari film pertama yang menurutku origin dan film ke-2 nya yang berjudul The Amazing Spiderman, di Spideman Homecoming ini pemeran utamanya tetep Si Peter Parker cuma beda aktornya aja. Kalau di Spiderman Origin pemerannya si Tober Maguire, di The Amazing Spiderman aktornya Andrew Garfield nah di Spiderman Homcoming ini diperankan oleh Tom Holland. Kalo penasaran ya nonton aja di bioskop hehehe ...

Ok kembali ke topikku tadi yang mau ngebahas tentang adik bungsuku yang bernama Ridho Hidayat. Saat ini dia sudah duduk di SMP kelas 2 (baru naik kelas) dan sekarang masih menikmati masa liburan sekolahnya. Mumpung masih liburan aku berniat mengajak dia untuk fun barenglah. Umur adiku berapa ya? dia kelahiran 27 mei 2005 kalo gak salah hmmm berarti sekarang mnginjak usia ke 12 tahun.

Kamis, 6 Juli 2017 kami berduapun berangkat ke salah satu bioskop yang ada di kota Jambi yaitu Cinema 21 yang berada di sebuah mall bernama WTC Batanghari Jambi satu gandeng dengan mall Ramayana dan bersebelahan dengan Ancolnya Jambi (kalau orang jambi bilang Taman Tanggo Rajo). Kami berangkat sekitar pukul 16.00 wib lewat sedikit, sebelumnya aku review dulu film apa yang akan diputar di Cinema 21 itu di web dan sekalian liat jadwalnya. Setelah aku lihat jadwalnya di web, rencananya aku mau ambil nonton di pukul 18.30 wib maka berangkatlah kami ke lokasi pukul segitu agar tidak terlalu lama menunggu. Setelah kami sampai di lokasi sekitar pukul 17.45 wib'an., kami terkejut melihat antrian yang begitu panjang. Sebelumnya kami memang pernah nonton di bioskop Cinema 21 ini tapi tidak sampai mengantri untuk membeli tiketnya, mungkin karena film ini baru rilis hari itu jaga kali ya hehehe, kalau sekarang mungkin udah gak ngantri lagi kayaknya.

Setelah mengantri sekitar 10 menitan tiba saatnya giliran kami menuju loket untuk membeli tiket nontonnya. Mbak - mbak penejual tiketnya berkata " selamat sore mas mau nonton film apa? " ya langsung aku jawab " Spiderman Homecoming " hehhe. Tapi sayang film Spiderman yang aku jadwalkan pukul 18.30 wib sudah penuh penontonnya dan hanya tersisa di pukul 20.15 wib (malam banget), mau gak mau akhirnya pilih di jam segitu. Usai membeli tiketnya, aku liat jam tanganku yang menunjukkan saat itu pukul 18.00 wib kurang sedikit, yang berarti masih sekitar 2 jam lebih kami harus menunggu untuk menonton film tersebut...Hoammzzz menunggu adalah hal yang sangat - sangat membosankan.

Menjelang waktu yang ditentukan, kami berdua keluar dari bioskop tersebut. Didekat bioskop tersebut ada zona permainan bernama Amazone seperti Timezone saat aku seusianya (sekrang udah gak ada lagi), kamipun memutuskannya untuk singgah disitu. Saat berada di Amazone kami melihat orang - orang sedang bermain dengan riangnya dan aku liat raut wajah adikku kalau dia pun ingin juga memainkannya cuma mungkin segan untuk mengatakannya karena sudah diteraktir nonton sebelumnya. Hahaha aku pun juga sebagai seorang kakak ya gimana rasanya ngeliat adik cowok satu - satunya kepingin main permainan yang belum pernah dia mainkan sebelumnya, karena orang tua kami memang jarang mengajak anak - anaknya berlibur karena keterbatasan ekonomi juga kali ya. Sewaktu kecil aku dan adikku yang nomor 2 sudah pernah diajak berlibur ke kebun binatang Taman Rimba dan Taman ACI, sedangkan adikku yang nomor 3 dan nomor 4 ini belum pernah sama sekali diajak liburan bareng sama kedua orang tuaku (miris ya).  Kembali ke Amazone, karena alasan itulah aku membelikan tiket Amazone untuk adikku, harnya Rp. 50.000 dan bisa diisi ulang jadi aku simpan aja usai main siapa tau masih terpakai lain waktu. Senang sewaktu liat ketawa riang adikku saat memainkan permainan yang ada di zona permainan tersebut. Kalau orang tuaku tidak mampu untuk memberi liburan ke adik-adikku karena keterbatasan ekonomi yang digunakan untuk kehudupan sehari - hari kami, jadi mulai saat itu aku berfikir mungkin aku yang bisa mengajak adik - adikku untuk liburan, karena aku sudah bekerja dan pegang uang sendiri, semoga selalu lancar pekerjaanku ya Allah agar bisa membahagiakan adik - adikku dan kedua orang tuaku sebelum nantinya aku membahagiakan orang lain yang Engkau pilihkan untuk hidupku ya Allah ... Amin.
Neh ada foto - foto saat adikku main di Amazone, gak banyak yang bisa aku foto, karena dilarang berfoto di area tersebut tanpa izin, aku ambilnya curi - curi kesempatan hehehe ...

Ramadhan 2017

Marhaban ya Ramadhan 1438H / 2017M. Puasa tahun 2017 ini jatuh pada tanggal 27 mei, hari Sabtu. Gak terasa udah ramadhan aja, Umur juga bntar lagi bertambah :D dan akan datan pertanyaan "KAPAN NIKAH" hahaha mesti siap - siap nih jawaban apa yang enak buat diucapin.

Minal aidin wal faidzin, mohon maaf lahir dan batin, mohon maaf kalau - kalau saya ada salah - salah ucap atau bicara yang menyinggung perasaan teman - teman, saudara dan orang - orang yang ada di sekitar saya selama ini, salah perbuatan atau kelakuan - kelakuan saya yang membuat tidak nyaman kalau lagi dekat dengan saya, sekali lagi mohon maaf lahir batin atas semua kekhilafan saya. Semoga ramadhan tahun ini bisa merubah diriku menjadi yang lebih baik lagi. Aku sadar kalau masih banyak dari diriku yang perlu diperbaiki tertuapa sisi gelapku yang sampai saat ini sulit aku kendalikan yang terkadang keluar tanpa sadarnya.

Kalau ngomongi soal ramadhan pasti taulah yang namanya sholat tarawih-wtir. Seperti tahun - tahun sebelumnya, aku tidak bisa full sholat tarawih karena pekerjaanku yang membuatku sulit membagi waktu untuk sholat tarawih. Pekerjaaku memang tidaklah terlalu berat, namun tanggung jawab akan pekerjaanku itu yang membuatku harus tetap mengawasi hasil kerjaku agar berjalan lancar. Pekerjaanku adalah mengontrol siaran televisi yang sedang ditayangkan, kalau sempat terjadi trouble misalkan komputernya macet kan tayangan tv nya juga macet hehehe :D jadi aku harus standby kalau - kalau ada trouble, dan juga kalau ada materi yang akan tayang belum ada saya juga yang bingung mau tayangi apa?. Terus terang saja bukannya saya mau meremehkan teman - teman kerja saya, tapi mereka juga punya kehidupan mereka masing - masing, jadi pekerjaan terkadang terlalaikan walaupun sudah diupayakan sebisa mereka. Begitu juga denganku yang jam kerja lebih banyak dari mereka yang terkadang membuat aku jadi lalai dengan pekerjaaku.... huffttt.

Sekali lagi semoga ramadhan tahun ini aku bisa merubah sesuatu yang ada didalam diriku untuk menjadi yang lebih baik lagi kedepannya .... AMIN ya Allah

Kangen ?

Kau adalah getaran jiwa
Kau adalah jantung hatiku
Kau mimpi yang indah untukku
Di matamu ku melihat getaran itu

Cinta yang indah mengapa menyiksa
Hanya karena kau dan aku itu berbeda
Ku ingin bisa perjuangkan cinta
Meski ku harus sakit
Dan ku merasakan sakit kesedihan

Ku tetap setia menunggu
Ku ingin kau ada di sini
Kau dan aku saling mencinta
Meski kita terhalang perbedaan ini

Cinta yang indah mengapa menyiksa
Hanya karena kau dan aku itu berbeda
Ku ingin bisa perjuangkan cinta
Meski ku harus sakit
Dan ku merasakan sakit kesedihan

Tuhan ku mohon satukan cinta ini
Biar perbedaan di antara kita ohh

Cinta yang indah mengapa menyiksa
Hanya karena kau dan aku itu berbeda
Ku ingin bisa perjuangkan cinta
Meski ku harus sakit
Dan ku merasakan sakit kesedihan

Hi hi hi waktu menunjukkan pukul 01.37 WIB dini hari (Jambi), habis tutup siaran dengerin lagu Indah Dewi Pertiwi a.k.a IDP yang judulnya Mengapa Cinta enak banget. Selalu mendabakan cinta, yang bisa menerima kekuranganku wow hehehe... Kangen ZzZz n BN .

Di lirik itu pas di reff-nya ada kata-kata "Cinta yang indah mengapa menyiksa" apa iya cinta yang indah itu menyiksa?, i don't know #sokinggris belum pernah merasakan cinta dari seseorang sih x_x tapi kalau menyukai seseorang dan tak ada respon dari orang yang disukai sering banget x_x kalau kangen, rasanya badan jadi ngilu, merinding dll, pasti taulah yang udah pernah ngerasain rindu. Kalau dengerin lagu ini aku jadi kangen seseorang, tapi dia kangen juga gak ya ?

kau adalah getaran jiwa kau adalah jantung hatiku kau mimpi yang indah untukku di matamu ku melihat getaran itu cinta yang indah mengapa menyiksa hanya karena kau dan aku itu berbeda ku ingin bisa perjuangkan cinta meski ku harus sakit dan ku merasakan sakit kesedihan ku tetap setia menunggu ku ingin kau ada di sini kau dan aku saling mencinta meski kita terhalang perbedaan ini cinta yang indah mengapa menyiksa hanya karena kau dan aku itu berbeda ku ingin bisa perjuangkan cinta meski ku harus sakit dan ku merasakan sakit kesedihan Tuhan ku mohon satukan cinta ini biar perbedaan di antara kita oooh cinta yang indah mengapa menyiksa hanya karena kau dan aku itu berbeda ku ingin bisa perjuangkan cinta meski ku harus sakit dan ku merasakan sakit kesedihan

Read more at: http://www.slidegossip.com/2016/08/lirik-lagu-indah-dewi-pertiwi-mengapa-cinta-soundtrack-ost-sinetron-anugerah-cinta-di-rcti.html
Artikel ini diambil dari www.slidegossip.com sebagai sumbernya

kau adalah getaran jiwa kau adalah jantung hatiku kau mimpi yang indah untukku di matamu ku melihat getaran itu cinta yang indah mengapa menyiksa hanya karena kau dan aku itu berbeda ku ingin bisa perjuangkan cinta meski ku harus sakit dan ku merasakan sakit kesedihan ku tetap setia menunggu ku ingin kau ada di sini kau dan aku saling mencinta meski kita terhalang perbedaan ini cinta yang indah mengapa menyiksa hanya karena kau dan aku itu berbeda ku ingin bisa perjuangkan cinta meski ku harus sakit dan ku merasakan sakit kesedihan Tuhan ku mohon satukan cinta ini biar perbedaan di antara kita oooh cinta yang indah mengapa menyiksa hanya karena kau dan aku itu berbeda ku ingin bisa perjuangkan cinta meski ku harus sakit dan ku merasakan sakit kesedihan

Read more at: http://www.slidegossip.com/2016/08/lirik-lagu-indah-dewi-pertiwi-mengapa-cinta-soundtrack-ost-sinetron-anugerah-cinta-di-rcti.html
Artikel ini diambil dari www.slidegossip.com sebagai sumbernya

Read more at: http://www.slidegossip.com/2016/08/lirik-lagu-indah-dewi-pertiwi-mengapa-cinta-soundtrack-ost-sinetron-anugerah-cinta-di-rcti.html
Artikel ini diambil dari www.slidegossip.com sebagai sumbernya

2017

Hoamzzzz ... 00.35 wib, di Kantor ( Jektv ), sambil menunggu siaran tutup mending ngisi blog hehehehe, dah 2 bulanan gak di liat nih berdebu.

Welcome 2017, nggak terasa udah tahun 2017, banyak harapan - harapanku di tahun ini, salah satunya semoga ditahun 2017 ini aku dapet cewek alias pacar hahaha, Amin. Udah Februari aja nih.

Bergantinya tahun berarti umurku di dunia bertambah dan stok umur kematianku berkurang, semoga ditahun ini juga aku bisa menjadi manusia yang lebih baik. Aku sadar aku masih banyak kekuarangan dalam berhubungan sosial dengan orang lain, karena aku .... maaf terus terang aku nggak berani ngungkapinya, walaupun sama sahabat - sahabat aku sendiri yang mungkin mereka sebenarnya mengetahui ada apa denganku. Aku tidak ingin mengacaukannya.

Akhir tahun 2016 kemarin aku berniat untuk mengurangi porsi makanku dengan tujuan mengurangi ukuran perutku yang terlihat membuncit -_- karena aku kurang dan jarang olahgara, dan aku mencoba untuk mengurangi konsumsi daging termasuk daging ayam, maksudnya pure ayam gitu hehehe.

30 Desember 2016 aku mulai berniat mengurangi makan bakso hahaha, sebulan sekali aja kalo bisa ( semoga bisa ) dan alhamdulillah selama januari 2017 itu aku bisa lalui tanpa makan ayam. Februari ini mau kurangi porsi makan nasi, biasanya bisa nambah kalau makan di rumah, nah sekarang sedang ku usahakan untuk tidak nambah. Semoga berhasil juga nih ... Amin

Olahraga juga mulai kujalani, mulai dari sepedaan, joging dan renang. Sebenarnya olahraga ini udah sering ku lakukan ditahun sebelum - sebelumnya, cuma Februari ini ingin ku intenskan lagi olahraganya. Gangguan yang menghambat buatku untuk olahraga itu rasa kantukku yang sulit aku tahan, selalu ingin tidur siang terus huft, Bagaimana tidak, aku tutup siaran Jektv pukul 01.00 wib dan bangun lagi siaran pukul 05.00 wib standby .... jadi kurang lebih 4 jam aku tidur, pulang kerja pukul 09.30 dari kantor, sampai rumah sekitar pukul 10.30 wib, baring - baring di kamar yah ketutup tuh mata dan bangun tau - tau udah jam 16.00 / 17.00 wib,,,, huft.

Ya Allah bantulah hambamu ini yang berniat membentuk badan yang ideal seperti dulu lagi ... Amin, gak perlu sixpack asal ideal aja seperti sebelumnya sudah bersyukur banget.

Semangat ... semangat ... semangat ... ganbate !!!