Sebagian orang ada yang bekerja di malam atau begadang jadi tidak terbiasa buat bangun di pagi hari. Bangun pagi bermanfaat besar untuk kesehatan dan bisa melakukan banyak hal sebelum melakukan rutinitas sehari - hari.Bagi orang muslim yang sholatnya 5 waktu dan tidak tinggal mungkin tidak sulit buat bangun subuh untuk sholat subuh kecuali yang bolong - bolong sholatnya :D :D
Beberapa hal yang bisa dilakukan bangun pagi / setelah solat subuh menurut saya ya :) :
1. Olahraga
Olahraga dipagi hari sudah pasti donk menyehatkan karena udara yang kita hirup di pagi hari tarutama sebelum jam 06.00 jauh lebih segar dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita karena udara di jam segitu belum tercemar oleh asap kendaraan, debu de el el. Olahraga yang bisa dilakukan biasanya Lari pagi ( Joging pagi), Bersepeda, Senam pagi de el el :D.
2. Prepair / Persiapan
Buat yang masih sekolah S3 ( Sd, Smp, Sma/Smk ) bangun pagi bisa jadi alternatif untuk mengerjakan pekerjaan rumah yang belum terselesaikan daripada ngerjain disekolah terus buru - buru pulak, ujung - ujungnya nyontek kawan juga :v dan katanya otak kita masih fresh jadi kita bisa berfikir lebih cermat lagi mengerjakan tugasnya. Kalau buat Ibu - ibu mungkin bisa agak leluasa memasak sarapan untuk ayah n anaknya sebelum mereka bangun, Kalau ayah bisa mengatur perencanaan kerja yang matang sebelum berangkat bekerja karena mempunyai waktu yang panjang sebelum berangkat bekerja. Melakukan perencanaan di pagi hari kelihatannya lebih baik karena itu tadi otak kita lebih fresh dalam berfikir.
3. On Time
On Time atau tepat waktu. Maksudnya kita yang punya kegiatan misalnya sekolah bisa berangkat sekolah lebih pagi dan tidak akan di hukum berdiri di luar pagar sekolah karena terlambat datang untuk upacara hari senin :D :D (pengalaman). Sedangkan yang bekerja bisa lebih awal mengisi absen paginya di kantor ( absen sidik jari )
3. On Time
On Time atau tepat waktu. Maksudnya kita yang punya kegiatan misalnya sekolah bisa berangkat sekolah lebih pagi dan tidak akan di hukum berdiri di luar pagar sekolah karena terlambat datang untuk upacara hari senin :D :D (pengalaman). Sedangkan yang bekerja bisa lebih awal mengisi absen paginya di kantor ( absen sidik jari )
Tidak ada komentar:
Posting Komentar